Vijf dingen die je volgens poolreiziger Eric Larsen moet weten over kamperen bij koud weer
Weet je wat het is? Ik heb het niet graag koud. Mijn leven bestaat uit reizen en kamperen in de meest extreme omgevingen ter wereld. Je zou denken dat kou dan een groot probleem is. De werkelijkheid is echter anders. Hoewel ik het niet graag koud heb, ben ik wel graag buiten in de kou. Wat nog belangrijker is, ik heb het graag warm en comfortabel, hoe laag de temperaturen ook zakken.
De winter is een geweldige tijd om buiten te zijn. Een paar basisaanwijzingen kunnen al het verschil betekenen tussen plezier hebben en bevriezen. Kamperen bij koud weer is geweldig. Houd dat zo met deze eenvoudige, maar cruciale winterkampeertips.
Blijf warm, echt...
Elk gesprek over kamperen in de winter zou moeten beginnen met een overzicht van laagjes. Het concept van lagen houdt in dat je verschillende lagen kleding aan- of uittrekt naarmate je opwarmt en afkoelt. Het doel van elke winteractiviteit is, verrassend genoeg, om het niet te warm te krijgen en niet te zweten. Zodra je zweet, wordt de warme isolerende luchtlaag om je lichaam vervangen door warmte-absorberend water (zweet). Daarom draag ik altijd een lichte vochtafvoerende basislaag op mijn huid om het zweet van mijn lichaam af te voeren. Daarover draag ik een isolerende laag, bijvoorbeeld een tweede basislaag of een fleece. Daarover komt een winddichte (en ademende) shell. Afhankelijk van de intensiteit van mijn activiteiten of de temperatuur kan ik zo nodig lagen aan- of uittrekken. IJsvissen in het Noord-Minnesota (Verenigde Staten)? Zes of zeven lagen. Backpacken in de winter? Slechts twee of drie.
Zorg voor je voeten
Als eerste is het een goed idee om winterlaarzen te hebben. Het is belangrijk dat de laarzen droog blijven aan de binnenkant (zweet) en buitenkant (sneeuw en smeltwater). Verder draag ik graag binnensokken met daarover dikkere sokken. Zorg ervoor dat je laarzen niet te strak zitten, anders wordt de bloedsomloop, die ervoor zorgt dat je warm blijft, afgekneld. Je verliest ook veel warmte via je voetzolen en het contact (geleiding) met de grond. Ik raad altijd aan een goede inlegzool te gebruiken, Als je langere tijd in de sneeuw doorbrengt, ga dan ook op een geïsoleerd matje staan.
Tenten: Over tenten gesproken...
Het zal je verbazen hoeveel comfort (en warmte) twee dunne laagjes nylon kunnen bieden als je in de winter gaat kamperen. Gebruik, indien mogelijk, een vierseizoenentent. De binnentent bevat doorgaans minder gaas en houdt daardoor de warmte beter vast. Gebruik sneeuwschoenen, ski's of je laarzen om een voetafdruk te maken die groot genoeg is voor het opzetten van je tent. Vervang je zomerstokken door grotere sneeuwstokken, piketten of ski's waarmee je een dead man kunt maken. Ik neem meestal een kleine borstel mee om mijn laarzen en kleren schoon te maken, zodat er geen extra sneeuw (en smeltwater) in de tent komt. Als er een basiskamp is, gebruik ik meestal een vestibule. Daarmee kun je handiger je tent in- en uitgaan, spullen opbergen en koken.
Slapen in de kou
Je kunt tijdens het slapen ook verschillende lagen gebruiken, net als bij je kleding. Ik gebruik meestal een slaapzak voor koud weer met daaroverheen een grotere zak voor extra isolatie. Je moet je natuurlijk ook isoleren tegen de sneeuw en daarom heb je een slaapmatje nodig dat bestand is tegen de winter. In de winter gebruik ik meestal twee matten, waarvan één mat van gesloten celschuim. Zorg ervoor dat je droge lagen draagt tijdens het slapen. Als je een extra dosis warmte wilt, vul dan een waterfles met heet water en plaats deze in de slaapzak bij je voeten. Ten slotte: als het echt koud is, zorg er dan voor dat je slaapzak goed rond je gezicht en hoofd zit.
Wat eet je als het koud is?
Het voordeel van kamperen in de winter is dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je eten bederft. Maar bevroren voedsel is lastig te eten. Daarom probeer ik voedsel te kiezen dat ik gemakkelijk kan eten als het bevroren is of dat weinig voorbereidingstijd vergt. Ik probeer voedsel in porties te verdelen, overtollige verpakkingen van tevoren te verwijderen en maaltijden samen te voegen. In de winter eet ik over het algemeen meer calorieën dan in de zomer, maar ik zorg altijd voor een goede balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten.
Soep is essentieel voor de wintercamping
Het klinkt misschien niet zo belangrijk, maar soep heeft meer dan eens mijn je-weet-wel gered. Tijdens mijn expedities maken we elke ochtend soep in een van de Stanley vacuüm voedselpotten. Bij de lunch is de soep nog warm (hoe koud het ook wordt) en genieten we van extra energie en warmte. Filosofisch gezien biedt de soep een goed rustpunt gedurende de dag; we kijken altijd uit naar de soeppauze.
Hydratatie is belangrijk, zelfs in de kou
De meeste mensen concentreren zich in de zomer op hydratatie. In koude omstandigheden wordt het vaak over het hoofd gezien. Ik reis volgens een schema en stop elk uur om wat te drinken. Een Stanley thermosfles die ervoor zorgt dat je drank warm en drinkbaar blijft, is essentieel wanneer je in de winter kampeert.
