Du weißt, was man sagt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und wenn man es am Vorabend zubereitet, kann man ganz einfach eine Schüssel Overnight Oats genießen, ohne den Herd anzuschalten. Mit diesem Rezept, das den Stanley Classic Legendary Food Jar + Spork verwendet, um die Haferflocken bis zur perfekten Konsistenz zu kochen, während du schläfst, kannst du dank Stanley etwas Platz im Kühlschrank freimachen und etwas Zeit sparen.
Zutaten
-
1 TL Kokosöl
-
1/2 TL gemahlener Zimt
-
1/4 TL gemahlene Gewürznelke
-
1/4 TL gemahlene Muskatnuss
-
Eine Prise Meersalz
-
21 Gramm Haferflocken
-
237 ml ungesüßte Mandelmilch
-
1 Esslöffel Süßungsmittel nach Wahl (Agave, Honig, Rohrzucker oder Ahornsirup)
-
(optional) ein Schuss Bourbon
-
(optional) Belag nach Wahl: frisches oder getrocknetes Obst, Nüsse, Schokostückchen, usw.
Anleitung
- In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze das Kokosöl schmelzen.
- Dann Salz, Gewürze, Süßungsmittel, Mandelmilch (und optional Bourbon) hinzufügen und umrühren.
- Haferflocken zugeben und zum Kochen bringen
- 2 bis 3 Minuten kochen lassen und Herd ausstellen.
- Die Haferflocken in ein Stanley Food Jar deiner Wahl füllen und über Nacht bis zu 10 Stunden stehen lassen.
- Genieße den Morgen! Mit frischen oder getrockneten Früchten, Schokostückchen, gehackten Nüssen, Honig oder nach Belieben belegen.
Zurück zum Blog REZEPTE
