5 choses que l'explorateur polaire Eric Larsen pense que vous devriez savoir sur le camping par temps froid
C’est un fait certain : Je n'aime pas avoir froid. En tant que personne qui a littéralement construit toute sa vie autour des voyages et du camping dans les environnements les plus extrêmes du monde, on pourrait penser que c'est un énorme problème. La réalité est toutefois bien différente. Même si je n'aime pas la "sensation" de froid, j'aime être dehors dans le froid et, plus important encore, être au chaud et à l'aise, quelle que soit la température.
L'hiver est une période incroyable pour être dehors et la connaissance de quelques conseils de base peut souvent faire la différence entre s'amuser avec ses amis et avoir des engelures. Le camping par temps froid devrait être une expérience agréable, alors faites en sorte qu'il en soit ainsi en suivant ces conseils simples, mais essentiels, pour le camping d'hiver.
Restez au chaud, sérieusement..
Toute discussion sur le camping d'hiver devrait commencer par un aperçu de la superposition des couches. Le concept de superposition consiste à ajouter ou à enlever différentes couches de vêtements au fur et à mesure que vous vous réchauffez et vous rafraîchissez. Le but de toute activité hivernale, étonnamment, est de ne pas avoir trop chaud ou de ne pas transpirer. Lorsque vous transpirez, la couche d'air chaud et isolant située près de votre corps est remplacée par de l'eau qui absorbe la chaleur (la sueur). C'est pourquoi je porte toujours une couche de base légère qui évacue l'humidité à même la peau pour éloigner la transpiration de mon corps. Ensuite, j’ajoute une couche isolante qui peut être une autre couche de base ou une polaire. Et par-dessus, j’ajoute un type de coquille coupe-vent (et respirante). En fonction de mon niveau d'activité ou de la température, je peux ajouter ou enlever des couches si nécessaire. Pêche sur glace dans le nord du Minnesota ? Six ou sept couches. Randonnée d’hiver ? Seulement deux ou trois au total.
Prenez soin de vos pieds
Pour commencer, il est bon d'avoir un type de bottes adaptées à l'hiver. Il est important de garder la chaussure sèche de l'intérieur (sueur) ou de l'extérieur (neige et neige fondue). Après cela, j'aime utiliser une chaussette de protection, puis une chaussette plus épaisse. Veillez à ce que vos bottes ne soient pas trop serrées, car cela empêcherait la circulation du sang qui contribue à la chaleur. Vous perdez également beaucoup de chaleur par la plante de vos pieds et le contact (conduction) avec le sol. Je suggère toujours d'utiliser une bonne semelle intérieure et, si vous restez dans la neige pendant de longues périodes, de vous tenir debout sur un coussin isolant.
Tentes : Parlons-en...
Vous seriez surpris du confort (et de la chaleur) que ces deux fines couches de nylon peuvent vous procurer en camping d'hiver. Si possible, utilisez une tente quatre saisons, dont la tente intérieure comporte généralement moins de "mailles" et retient donc mieux la chaleur. Pour choisir un emplacement de tente, utilisez des raquettes, des skis ou vos bottes pour tracer une empreinte de taille adéquate sur laquelle vous pourrez installer votre tente. Remplacez vos piquets d'été par des piquets de neige plus grands, des piquets ou des objets comme des bâtons ou des skis que vous pouvez utiliser pour faire un "homme mort". J'apporte généralement une petite brosse pour nettoyer les bottes et les vêtements afin d'éviter que la neige ne pénètre dans la tente (et ne fonde). Dans les situations de camp de base, j'aime creuser la vestibule, ce qui facilite l'entrée et la sortie, ainsi que le rangement du matériel et la cuisine.
Dormir dans le froid
Tout comme la superposition de vêtements sur votre corps, vous pouvez faire la même chose en dormant. J'utilise généralement un sac de couchage pour temps froid, recouvert d'un sac plus grand pour une isolation supplémentaire. Bien entendu, vous devez également vous isoler de la neige et vous avez donc besoin d'un tapis de couchage adapté à l'hiver. J'ai tendance à utiliser deux coussins en hiver, en m'assurant que l'un d'eux est un coussin en mousse à cellules fermées. Veillez à porter des couches sèches pendant votre sommeil et si vous voulez une dose supplémentaire de chaleur prolongée, remplissez une bouteille d'eau chaude et placez-la dans le sac à vos pieds. Enfin, pour les nuits très froides, veillez à ce que votre sac de couchage soit correctement fermé autour de votre visage et de votre tête.
Que manger par temps froid ?
L'avantage du camping en hiver est que vous n'avez pas à vous soucier de la détérioration ou de la pourriture de vos aliments. Pourtant, les aliments qui gèlent solidement peuvent être difficiles à manger. Par conséquent, j'essaie de choisir des aliments que je peux manger facilement lorsqu'ils sont congelés ou qui nécessitent peu de temps de préparation. J'essaie de portionner les aliments et d'enlever les emballages superflus à l'avance et de préparer les repas de chaque jour ensemble. En hiver, je mange généralement plus de calories qu'en été, mais je veille toujours à avoir un bon équilibre entre les glucides, les protéines et les graisses.
La soupe est essentielle pour le camping d'hiver
Cela peut sembler anodin, mais la soupe m'a sauvé la vie plus d'une fois. Chaque jour, lors de mes expéditions, nous préparons une soupe le matin dans l'un des bocaux alimentaires sous vide de Stanley. Au déjeuner, la soupe est encore chaude (quel que soit le froid) et nous avons un regain d'énergie et de chaleur. D'un point de vue philosophique, la soupe constitue un bon point d'équilibre dans la journée et nous attendons toujours avec impatience la "pause soupe".
L'hydratation est essentielle, même par temps froid
Alors que la plupart des gens se concentrent sur l'hydratation en été, elle est souvent négligée par temps froid. Je voyage selon un horaire fixe en m'arrêtant toutes les heures pour boire. L'utilisation de l'une des bouteilles sous vide de Stanley pour garantir que vos boissons restent chaudes et buvables est primordiale lorsque vous faites du camping d'hiver.
